QUALE STILE PREDILIGI?

 

Appare evidente come sia fondamentale riconoscere lo stile comportamentale che privilegiamo e quelli con cui abbiamo a che fare di volta in volta. Questo consente innanzitutto di evitare modalità fisse di comportamento, permettendo di rapportarsi ogni volta al contesto. L'idea
dell'adattamento non dovrebbe allarmare. Nessuno si stupisce di chi, preparandosi per un viaggio in Gran Bretagna, insieme a un impermeabile tira fuori dal baule anche la vecchia grammatica di inglese. Allo stesso modo, parlando con un bambino piccolo i più trovano naturale usare vocaboli semplici. Perché dovrebbe dunque allarmare un tipo diverso di adattamento? Ricordiamoci che in fondo adeguarsi fa parte della nostra vita, tanto che occorre disporre dell'abito adatto anche per essere informali. Se non ci credete, provate ad andare a fare una scampagnata con amici abbigliati casual indossando il vostro abito da sera più elegante.

Questa impostazione naturalmente non implica che per avere successo ognuno debba trasformarsi in una sorta di camaleonte: la coerenza interiore deve rimanere salda, poiché è solo questa che permette quegli adattamenti utili a instaurare relazioni costruttive con molte persone. Diviene così possibile mantenere un livello di vita adeguato e possibilmente con poche sofferenze.

Considerate le frasi sotto elencate, annotando per ciascuna di esse se ritenete che descriva in modo alquanto vero o alquanto falso il vostro comportamento.

         
1. Mi capita di dire di sì anche quando vorrei dire di no.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
   
2. Mi arrabbio se mi vengono affidati compiti che non mi competono, ma li accetto per non creare problemi.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
   
3. E' meglio non chiedere aiuto ai colleghi, potrebbero pensare che non sono capace.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
   
4. Quando mi viene proposta qualche novità mi sento a disagio nell'accettarla.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
   
5. Mi innervosisco quando a volte mi dicono che sono "troppo buono/a".
  Alquanto vero   Alquanto falso  
   
6. Spesso mi capita di rimandare quanto è più possibile le cose da fare.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
   
7. Frequentemente mi accade di lasciare del lavoro in sospeso.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
   
8. Spesso è meglio prendere le cose come vengono: meno si importunano gli altri, meno problemi si hanno.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
   
9. Mi trovo in grande disagio quando devo parteggiare per qualcuno.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
10. Non vado a cercarla ma se qualcuno mi lancia una sfida non mi tiro indietro.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
11. Se qualcuno mi chiede cosa penso di lui, non ho problemi a dirglielo.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
12. Qualche volta mi rimprovero per il mio spirito di contraddizione.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
13. Le persone che parlano troppo sono noiose e fastidiose.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
14. Gli altri mi dicono spesso che li interrompo, ma non lo faccio volutamente.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
15. Riconosco di essere una persona che ha delle ambizioni e che lavora per soddisfarle.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
16. Con alcuni individui non si può assolutamente ragionare, allora divento inevitabilmente pungente.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
17. Intimorire gli altri è spesso un ottimo strumento per non avere fastidi e accrescere il proprio potere.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
18. Mi si può incastrare una sola volta, non certo una seconda; comunque mi prendo la mia rivincita.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
19. Mi viene riconosciuto il fatto che so affermare i miei diritti senza calpestare quelli degli altri.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
20. Anche se sono in presenza di interlocutori ostili, non esito ad esprimere le mie opinioni.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
21. Generalmente alla base dei miei rapporti con gli altri c'è la fiducia.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
22. Dovendo scegliere, preferisco i contatti faccia a faccia: mi sento più a mio agio.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
23. Non ho paura né vergogna ad esprimere i miei stati d'animo, così come sento di averli.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
24. Nel trattare un affare ritengo che sia buono quando è un buon affare per entrambe le parti.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
25. Per qualcuno barare può essere divertente ma personalmente preferisco giocare a carte scoperte.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
26. Conosco i miei limiti e i miei difetti, ma non mi ci nascondo dietro.
  Alquanto vero   Alquanto falso  
27. Quando non sono d'accordo lo dico apertamente, senza enfasi e mi faccio capire.
  Alquanto vero   Alquanto falso  

Per calcolare il vostro punteggio dovete innanzitutto fare due cose:

- considerate solo le risposte positive

- effettuate il calcolo del punteggio per blocchi, considerando i punteggi ottenuti dalla 1 alla 9, dalla 10 alla 18, dalla 19 alla 27 e dalla 28 alla 36. Riportate poi il risultato nelle caselle sottostanti.

 

NUMERO VOSTRE RISPOSTE POSITIVE
NUMERO VOSTRE RISPOSTE POSITIVE
NUMERO VOSTRE RISPOSTE POSITIVE
DALLA NR. 1
ALLA NR.9
DALLA NR. 10
ALLA NR. 18
DALLA NR. 19
ALLA NR. 27

 

Riportate il punteggio nelle singole colonne sulla griglia tracciata di seguito,
rispettando la sequenza ottenuta.

 

9
 
9
 
9
 
8
 
8
 
8
 
7
 
7
 
7
 
6
 
6
 
6
 
5
 
5
 
5
 
4
 
4
 
4
 
3
 
3
 
3
 
2
 
2
 
2
 
1
 
1
 
1
 
 
STILE A
 
STILE B
 
STILE C

 

Riempite la colonna sino al numero corrispondente ottenuto.
L'esempio che segue potrà aiutarvi ad applicare il meccanismo.

 

NUMERO VOSTRE RISPOSTE POSITIVE
NUMERO VOSTRE RISPOSTE POSITIVE
NUMERO VOSTRE RISPOSTE POSITIVE
8
6
4
DALLA NR. 1
ALLA NR.9
DALLA NR. 10
ALLA NR. 18
DALLA NR. 19
ALLA NR. 27

In base al risultato vengono riempite le colonne.

9
 
9
 
9
 
8
 
8
 
8
 
7
 
7
 
7
 
6
 
6
 
6
 
5
 
5
 
5
 
4
 
4
 
4
 
3
 
3
 
3
 
2
 
2
 
2
 
1
 
1
 
1
 
 
STILE A
 
STILE B
 
STILE C

Lo stile di questo ipotetico soggetto è: ABC
Diamo di seguito la spiegazione riguardante ogni stile.

ABC - STILE PASSIVO-IMPULSIVO

Siete sensibili e apparentemente tranquilli. Se vi è possibile preferite lavorare per conto vostro, anche se necessitate di un punto di riferimento che vi rassicuri.
Avete una buona tolleranza alla frustrazione, che tuttavia può farvi scatenare come una furia quando raggiunge livelli troppo intensi. Solo quando la bufera è passata, vi rendete conto che ci poteva essere un altro modo per uscire dalla situazione.
Questo vi porta prima a provare forti sensi di incapacità e, dopo, una grande rabbia.
Risultato: tendete a rimuovere tutto l'evento, compresa la soluzione che a posteriori avevate trovato. Peccato.

 

ACB - STILE PASSIVO-RAZIONALE

Estremamente sensibili e recettivi, avete la tendenza a rimanere in disparte. Gli altri vi ricercano per quelle qualità che vi fanno essere per loro un prezioso elemento: tranquillità, riflessione e disponibilità. D'altro canto queste stesse persone spesso vi imputano un eccessivo pessimismo, che chiamano in causa quando vi vogliono allontanare. Puntualmente vi ritrovate in solitudine a rodervi il fegato. Il fatto che siate in grado di reggere molto bene la frustrazione non deve essere una spiegazione dietro la quale nascondervi per non farvi le vostre ragioni. Sarebbe molto più utile se decideste di usarla per trarne l'energia necessaria a non farvi sfruttare.

 

BAC- STILE AGGRESSIVO-SENTIMENTALE

Capaci di entusiasmarsi facilmente, altrettanto facilmente vi fate prendere da dubbi sull'oggetto del vostro entusiasmo. Per tale ragione spesso siete considerate persone prive di senso pratico e un po' infantili, specie da chi ha dato avvio al processo. Quando ciò avviene siete portati a provare un intenso sentimento di offesa, che scatena un atteggiamento difensivo e pungente. Gli altri, di cui non potete fare a meno, costituiscono anche la vostra maggior fonte di frustrazione e conflitto, dalla quale solitamente uscite in modo piuttosto tempestoso. Di solito tagliate i ponti senza ben chiarire il motivo della vostra azione. Un po' di razionalità e ragionamento, con il "senno di poi" vi faciliterebbero molto la vita.

 

BCA - STILE AGGRESSIVO-DIREZIONALE

Siete aggressivi, concreti e indipendenti. Queste caratteristiche vi rendono molto forti agli occhi di chi vi guarda. Vi sentite a vostro agio quando potete stare insieme a menti simili alla vostra, cioè acute e non contaminate da sentimentalismi. Dotati di buona memoria, immagazzinate informazioni che elaborate senza accorgervene e puntualmente vi si dimostrano utili: miracolati o scaltri? Probabilmente né uno né l'altro. Semplicemente, siete una persona ambiziosa che cerca di soddisfare la sua sete.
Anche se la vostra soglia di resistenza alla frustrazione è molto bassa, non la manifestate con comportamenti esplosivi. Semmai riservate questo effetto pirotecnico al vostro stomaco. La diffidenza che da una parte vi connota e la capacità di mantenere il sangue freddo dall'altra vi rendono dei buoni navigatori, in grado di saltare dalla nave poco prima che affondi.

 

CBA - STILE RAZIONALE-PRUDENTE

Ricercati per la vostra simpatia e vitalità, siete quelli che vengono comunemente definiti come "l'anima di ogni situazione". Le persone vi interessano molto, sia perchè appagano il vostro lato istrionico, sia per la curiosità e la fame di conoscere le possibilità che la vita può offrirvi. Sempre in movimento - fisico e mentale - non siete un bersaglio facile per la frustrazione ma, come tutti i comuni mortali, anche a voi talvolta tocca affrontarla.
Quando ciò accade sperimentate il disagio, che comunemente sarebbe lieve, con una intensità insopportabile. Il vostro scopo di vita diviene allora quello di risolverla al più presto: traendo da questo stato l'ulteriore energia che in esso è depositata, andate avanti sino a quando non l'avete sconfitta. Se dopo aver provato per una strada, poi per un'altra, e riprovato per un'altra ancora, non ne venite a capo... allora, siete soliti passare alle vie di fatto.

 

CAB - STILE RAZIONALE-OGGETTIVO

Riflettiamo! Questa è la parola d'ordine che muove qualsiasi vostro comportamento.
E' vero che le persone che vi circondano spesso vi accusano di non aver sangue nelle vene, ma è altrettanto vero che questi "apprezzamenti" non vi toccano più di tanto.
Non vi compiacete particolarmente di questa considerazione, ma l'accettate per quella che è: un'ipotesi illogica. D'altro canto i fatti vi dimostrano che spesso siete ricercati proprio per il vostro atteggiamento riflessivo, estremamente utile per analizzare e dedurre i vantaggi e gli svantaggi insiti in una situazione. Vivete le situazioni della vita in modo abbastanza sereno. Quando, come tutti, sperimentate la frustrazione, cercate di comprenderne l'origine. Una volta individuata, e compreso che è una parte ineludibile della vita, ne prendete atto. Anche se vi lascia un senso di amarezza, ponete le condizioni affinché l'evento che l'ha scatenata non si ripeta.

 

CASI PARTICOLARI

Il calcolo del punteggio può dar luogo a due casi particolari che difficilmente possono essere ricondotti a uno dei profili illustrati precedentemente.

Il primo è caratterizzato dall'equivalenza di due istogrammi, con il terzo più basso. Ciò denota un conflitto molto forte in atto, che può avere come conseguenza un comportamento incongruo verso se stessi o verso gli altri. In particolare, questi ultimi tendono a dare risposte di rifiuto, poiché non riescono ad entrare in sintonia.

Il secondo caso, caratterizzato dall'equivalenza dei tre istogrammi, indica che la frustrazione è tale da rendere il soggetto immobile, sia in termini emotivi che progettuali. Entrambe le tipologie potrebbero migliorare le proprie situazioni se decidessero di agire fermamente in tal senso.

 

 

 
 
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